六角啞鈴 一入 (15 kg)

這款啞鈴如何提升你的鍛鍊？

這款啞鈴在訓練中提供了多種優勢：
- 滾花防滑紋路鋼制握把確保牢牢抓握，讓你能輕鬆變換各種練習和動作。
- 電鍍表面處理帶來極高的耐用性，保證經久耐用。
- 橡膠外層提供防震保護。即使啞鈴掉落也不用擔心！

啞鈴說明

- 滾花防滑握把直徑：3.5 cm。
- 重量：15 kg
滾花防滑握把。
- 這款啞鈴單獨銷售。

為什麼要使用啞鈴進行訓練？

這款六角啞鈴是獨特的槓鈴替代品，可創造有益的不平衡，並刺激肌肉鍛鍊。非常適合加強你的交叉訓練動作，例如推舉、前蹲舉或挺舉。

為什麼這款啞鈴有橡膠外層和六角形？

我們根據你的意見回饋改進了這款啞鈴，使其具有六角形：在地面上滾動的問題已成為過去。
橡膠外層提供最大的防撞保護並減少碰撞噪音。

人體工學握把具有防滑區域和弧形設計，確保牢牢抓握。

放下啞鈴時請小心

為了避免損壞地板，這款六角啞鈴時建議搭配橡膠墊使用（貨號：8651539）。你可以安全地放下它。

存放和保養啞鈴

為了讓地板保持良好狀態，請將啞鈴存放在室內的橡膠墊上（貨號：8651539）。或者，你也可以將放在槓鈴和槓片架上（貨號：8788246）。

為了讓啞鈴常保如新，請用乾淨的布擦拭。

為什麼使用 Freeletics 而不是其他應用程式？

探索歐洲首屈一指的健身應用程式 Freeletics──你的口袋私人教練。利用 AI 和運動科學，你可以獲得數千種定制健身計畫，發揮最大的鍛鍊效果。還可以添加裝備、追蹤進度，並加入互相鼓勵的社群。立即開始使用，以靈活且個性化的方式性實現你的目標。

我們教練的建議

根據你的程度調整鍛鍊次數、組間休息時間和組數。不要害怕使用更重或更輕的啞鈴，確保在保持安全的同時挑戰極限。