CORENGTH

滑輪手把

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D338600
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產品描述 這款拉把非常多用途,將成為你使用滑輪機進行重量訓練不可或缺的工具。適用於所有滑輪機。無論是前推還是下拉,使用這款旋轉式拉把,你都可以舒適地進行高達 100 kg 的訓練。試過之後,你將永遠不想放棄它。

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  • 耐用度

    耐用度

    最高承重 100 kg。

  • 人體工學抓握

    人體工學抓握

    不管怎麼動作,可旋轉的拉把都能提供符合人體工學的握感。

  • 多用途

    多用途

    可用於所有運動器材。

  1. 重量訓練拉把尺寸

    - 長度:16 cm。
    - 高度:6 cm。
    - 寬度:4 cm

  2. 為什麼使用重量訓練拉把?

    使用這款拉把有兩個重要原因:
    - 能提升你的單邊訓練。
    - 能夠跟隨你的手腕轉動,不管進行什麼動作。

    有效保護手腕!

  3. 這款重量訓練拉把應該安裝在哪裡?

    很簡單!

    將拉把安裝在滑輪機上,進行各種孤立性動作,例如垂直下拉、胸部拉伸、過頭三頭屈伸等。

    為了衛生起見,這款拉把還可以替換健身房的握把!

  4. 使用安全

    為了在使用滑輪器材進行訓練時避免受傷,我們建議將拉把用於下拉或推動練習時,承重不要超過 100 kg。

  5. 教練推薦的上半身塑形訓練(1/2)

    - 單側高滑輪下拉:3 組,每邊 12 到 15 下。
    - 單側低滑輪下拉:3 組,每邊 12 到 15 下。
    - 用啞鈴軍事肩推:3 組,每組 12 到 15 下。
    - 單側三頭肌下拉:3 組,每邊 12 到 15 下。
    - 啞鈴單側平舉:3 組,每組 12 到 15 下。

  6. 教練對於如何有效鍛鍊提供的建議(2/2)

    對於每項個練習,從最低次數(12 次)開始,保留 2 次的餘地(以避免力竭),然後每週增加一次,直到達到最高次數(15 次)。接下來,增加重量,然後從較少的次數(12 次)重新開始,以此類推。

外殼 100% 聚丙烯纤维 扁帶 100% 聚酯纖維

存放建議: 存放於乾燥處。

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