5 kg 和 10 kg 負重袋說明

為什麼要使用 5 kg 或 10 kg 負重袋來進行鍛鍊？

負重袋的耐用性如何？

負重袋可以進行哪些訓練？

提高負重袋的耐用性

使用 QR Code 幫助你進行鍛鍊

教練建議的交叉訓練循環（1/2）

我們教練的建議（2/2）

練習等級

隔間數量

最大載重

防水

材質

緊固件種類

可負重

重量（KG）

容量（L）

狀態


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Storage advice

Test

Use restriction

Catch line

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Parts guarantee

Component

CORENGTH

使用這款 5 kg 或 10 kg 負重袋進行各種練習，提高肌肉量、爆發力、耐力和力量。

10 kg 交叉訓練負重袋／軟壺鈴

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運動

https://contents.mediadecathlon.com/p1806264/k$c2cb6c70c7f0f81edb43a3abce82350e/p1806264.jpg

室內健身

https://contents.mediadecathlon.com/p2432501/k$55e7972f46686714b7ae9ce16e9f5ee3/p2432501.jpg

有氧 / 重量訓練

負重訓練裝備

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藥球

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