一水肌酸 300g
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商品優點
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有助於提升體能
每份含 3g 一水肌酸。
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口味
無調味。溶在飲料中或使用搖搖杯混合均勻。
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成分
100% 一水肌酸(最高純度)。
商品性能
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肌酸對健身有什麼好處?
磷酸肌酸是一種天然的氨基酸衍生物,自然存在於人體,尤其是肌肉中。為了提供高強度運動,肌肉需要能量,這些能量來自腺苷三磷酸(ATP),而 ATP 則是透過磷酸肌酸再生而來。
因此,在飲食中補充肌酸有助於輔助產生能量。如此一來,你就能更長時間進行更高強度的訓練。 -
如何服用一水肌酸?
如果你常年進行肌力訓練(健身、舉重等),你可以每天服用 1 劑量,即 3.5 g(1 平匙),在訓練前用溶在 150-250 ml 的水中或使用遙遙杯混合均勻。每 3.5 g 的劑量可攝取到 3 g 的一水肌酸。
你可以分成訓練前後攝取(不超過每天 1 劑量)。
攪拌均勻即可直接飲用。 -
使用提示和限制
本產品不適合患有腎臟和肝臟疾病的人、孕婦和 14 歲以下兒童。請置於兒童無法取得之處。
每包含 85 份肌酸,每份 3.5g。
使用限制: 肌酸不適合一般人食用。如擬食用,須在醫師、營養師或專業人士之指導下
使用。使用不當,可能產生之副作用包括:造成肌肉裂傷;產生體水滯留, 增加心臟負荷;
腎臟功能不佳者產生腎衰竭;飲水量增加造成電解質稀釋而 引起抽筋或嘔吐;腸胃不適
(下痢)」
使用建議
說明使用限制: 有腎臟或肝臟疾病、懷孕、14 歲以下兒童。
存放建議: 請放置在乾燥陰涼處。開封後請用拉鍊密閉。