三頭肌訓練繩
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350189 99 NYAMBA D350189 多功能乳膠彈力帶$199 $99 起
商品優點
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耐用度
超耐用的編織繩。
2 年售後服務。 -
多用途
用來訓練三頭肌、二頭肌及腹肌的拉繩。
商品性能
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訓練繩尺寸
- 繩子長 30 cm(掛鉤兩側各 15 cm)。
- 最大承重 100 kg。 -
訓練繩可加裝在哪些器材上?
這款訓練繩可搭配你原有的重訓器材一起使用,但首先必須要有重量訓練滑輪(貨號:8651535)。
如果有滑輪,你可搭配以下器材使用訓練繩:
- 可折疊重量訓練架(貨號:8616805)。
- 折疊式壁架(貨號:8651534)。
- 重量訓練架(引體向上/深蹲/握推)(貨號:8766092)。
- 居家多功能健身訓練機(貨號:8484134)。 -
參考我們教練的建議使用這款訓練繩
這是單獨鍛鍊手臂(二頭肌和三頭肌)的理想配件。
- 增加肌肉量:以中阻力進行 8 到 12 下。
- 以較輕的阻力鍛鍊三頭肌,每組 12 到 20 下。
每次練習時,先從較少的次數開始(不妨多做 2 次),然後每週增加 1 次,直到達到較多的次數。接著,增加重量,重新從較少的次數開始。
商品材質
主要布料 100% 聚酯纖維
使用建議
說明使用限制: 僅適合居家使用,最大承重 100 kg。
商品評論
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