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1.55m 槓鈴桿 (直徑28mm)

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D9286
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產品描述 正在尋找 1.55 m 的不銹鋼槓鈴桿?你找到了!提供兩年售後服務,你可以長期使用。滾花防滑紋路握把更好抓握。輕量(7.75 kg)且易於收納,這款不銹鋼槓鈴桿的滾花防滑紋路握把(菱格紋)非常好抓握,讓你進行重量訓練不失手!

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  • 耐用度

    耐用度

    鋼桿。
    售後服務:5 年。
    最大承重:160 kg

  • 止滑性

    止滑性

    滾花防滑紋路握把更好抓握。

  • 肌肉鍛鍊

    肌肉鍛鍊

    鍛鍊肌肉:

    -二頭肌
    -三頭肌
    -胸肌
    -背肌
    -腿部

28mm 之槓桿,需搭配 28mm 之槓片
  1. 1.55 m 槓鈴桿的尺寸

    - 長度:1.55 m。
    - 直徑:28 mm。
    - 重量:
    7.75 kg。
    - 最大承重:160 kg。
    - 放槓片的長度:每側 25 cm。
    - 內長:1 m

  2. 為什麼選擇 1.55 m 槓鈴桿?

    如果你在狹小的空間內訓練,1.55 m 槓鈴桿會是完美的選擇,因為比我們的其他槓鈴桿更短,更容易收納。你可以搭配可折疊多功能槓鈴臥推床(貨號:8595564),獲得更大的效果,鍛鍊結束後,可收折以節省空間!

  3. 1.55 m 槓鈴桿適用於哪些臥推床或槓片?

    這款 1.55 m 槓鈴桿適用於所有 28 mm 的槓片:
    鑄鐵槓片:
    - 0.5 到 20 kg。
    橡膠槓片:
    - 1.25 kg(貨號:8388222)。
    - 2.5 kg(貨號:8388695)。
    - 5 kg(貨號:8388696)。
    - 10 kg(貨號:8388223)。
    - 20 kg(貨號:8388237)。
    你可以使用 28 mm Smart 槓片鎖(貨號:8574652)來固定槓片。
    想讓你的居家健身房更完整,可搭配臀腿椅(貨號:8616811)或可折疊多功能槓鈴臥推床(貨號:8595564)。

  4. 如何收納 1.55 m 槓鈴桿

    訓練結束後,用濕布擦拭槓鈴桿,尤其是在不戴手套的情況下。然後將槓鈴桿收納於乾燥處:濕氣易導致生鏽。
    如果你已經購買了可折疊多功能槓鈴臥推床(貨號:8595564),可以將槓鈴桿放在上面。
    我們也設計了槓鈴架(貨號:8788246),讓你收納槓鈴桿和槓片。

  5. 為什麼槓鈴桿對重量訓練很重要?

    槓鈴桿是重量訓練中的基本配件,因為能夠讓你鍛鍊所有肌群。以下是參與到的肌群簡要概述(並非全部)。
    腿部:深蹲(頸槓或鎖骨槓)、羅馬尼亞硬舉、晨間運動。
    - 背部:傳統或相撲硬舉、所有划船動作(內旋和外轉)。
    胸肌:與臥推有關的各種動作變化(平臥、上斜、下斜)。
    肩膀:軍事肩推和划船。

  6. 我們的教練與你分享適合 1.55 槓鈴桿進行的鍛鍊

    鍛鍊重點為增加肌肉量:
    - 前傾划船 4 組,每組 8 到 12 下。
    - 上斜臥推 4 組,每組 8 到 12 下。

    鍛鍊重點為塑形:
    - 軍事肩推 4 組,每組 12 到 15 下。

    從較少的次數開始,並保留兩次的餘地。每週增加一次,直到達到較多的練習次數。然後,你可以增加重量,重新從較少的次數開始。

把 100% 鋼

說明使用限制: 僅適合居家使用。最大承重 160 kg。

存放建議: 請勿放置在潮濕處或是戶外,避免生鏽。

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