門掛式懸吊式訓練帶

懸吊式訓練帶尺寸和包裝內容物

黑色／藍色懸吊式訓練帶尺寸- 重量：1 kg。
- 長度可從 60 調整至 170 cm。
握把長度 13.5 cm，直徑 3.2 cm。
套組還包括：
- 網眼收納袋。
- 安全警示牌，表示有人正在門的另一側進行訓練。
- 延長帶，用來固定到柱子、大樹枝、拉桿等。
- QR code，掃描即可觀看多種練習。

為什麼選擇這款懸吊式訓練帶？

懸吊式訓練帶可針對所有肌群進行功能性徒手訓練：手臂、腿部、背部甚至核心肌群。
如果你是訓練新手，可以使用它們來調整運動量，讓你的鍛鍊更輕鬆。
如果你有更多的經驗，則可以利用它們增加不穩定性，提升訓練難度。
方便攜帶，同時，因為附有延長帶和收納袋，可以在任何地方使用。

設置懸吊式訓練帶

只需幾分鐘就能安裝好！
- 在門上練習時，將橡膠門擋滑入門的頂部並關上。
- 一定要在橡膠門擋放置安全警示牌，表示有人在門的另一側進行訓練。
- 在引體向上拉桿或柱子上：只需將延長帶纏繞在支撐物上，然後掛上懸吊式訓練帶即可。

調整懸吊式訓練帶

根據訓練內容，你可以將帶子調整為相同或不同的長度。
調整為相同長度：
- 調整第一個握把，然後在調整第二個握把時握住它。
- 調整第二條帶子的長度，直到握把與第一條帶子握在同一隻手上。

將握把調整為兩種不同的長度非常簡單，只需分別調整到最適合你的長度！

安全使用懸吊式訓練帶

安全訓練的建議：
- 在將任何重量放在帶子上之前，應始終快速拉動帶子來測試支撐性。

- 將安全警示牌掛在門的另一側作為錨點。
- 檢查支撐物柱子、樹枝等）是否牢固。
- 錨點必須能夠承受你的體重。
- 閱讀說明時要特別注意！
最大承重130 kg

懸吊式訓練帶的更多配件

將懸吊式訓練帶其他運動結合起來，既可增加你的訓練內容，也能舒適地進行訓練。
以下是一些我們的相關產品：
- 8556756（貨號：8556756），用於需要將手或膝蓋放在地面上的訓練（伏地挺身、棒式撐等）。
- 伏地挺身握把（貨號：8556754）。
- 0 到 5 kg 負重背心（貨號：8736051）或 6 到 10 kg 負重背心（貨號：8734579）。

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